Gestern war ich so klug,
da wollte ich die Welt verändern.

Heute bin ich so weise,
also verändere ich mich selbst.

Hafiz

Blog – Lesestoff

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Innerer Kritiker, Innerer Richter und Innerer Antreiber

Der innere Kritiker zerstört unser Selbstvertrauen und unseren Selbstwert.  „Du bist nicht gut genug“, „Streng dich an“, „Du schaffst das nicht“, „Dich mag sowieso keiner“, „Du bist dumm“ sind innere Stimmen, die von innen her zu uns dringen …

NARM™ – Das Neuroaffektive Beziehungsmodell

NARM™ befasst sich mit Beziehungs- und Bindungstraumata und arbeitet mit frühen, unbewussten Erfahrungen von Kontaktverlust, die unser Selbstbild, die Emotionen, unseren Körper, unser Verhalten und unsere Beziehungen tief beeinflussen. …
(Foto: Von Luisella Planeta über Pixabay.)

Trauma in der frühen Kindheit

Jedes Kind erlebt und verarbeitet äußerliche Einwirkungen und Erfahrungen anders. Von frühkindlicher Traumatisierung sind viele Menschen betroffen. Es gab Eindrücke, die das Kleinkind nicht verarbeiten konnte …

Verlust der Nacht

Psychologische Perspektiven

Ausgelöst durch die allgegenwärtige Lichtverschmutzung, wird es an manchen Ort in der Nacht kaum wirklich dunkel. Dies hat Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen. Durch einen bewussten, sensiblen Umgang mit Licht  …

Spiritualität und Psychologie

Die Verbindung zwischen Psychologie und Spiritualität ist ein faszinierendes Thema, das verschiedene Aspekte des menschlichen Erlebens und der persönlichen Entwicklung erforscht. Während Psychologie sich traditionell mit dem Verstand …

Kunst und Spiritualität

Geht es in der Spiritualität am Ende doch um Ähnliches wie in der Kunst? Nämlich nicht um Kunstwerke oder Kunststücke, sondern um innere Präsenz, um Gegenwärtigkeit und um Gewahrsein? Und geht es nicht auch um die Erfahrung von neuen inneren Räumen …

Die Angst und der Leitstern

Wenn Angst da ist, ist unser Wille nicht mehr verfügbar. Wir können nicht mehr mit Entschlossenheit handeln und keine herausfordernden Dinge tun. Wenn ich meinen Willen gebrauchen möchte, dann kommt stattdessen Angst …

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