Psychotherapie
Manche Menschen sind überzeugt, dass der Gang zum Therapeuten ein Beweis ihres Versagens ist, doch es ist intelligent und zutiefst menschlich in schwierigen Zeiten nicht alleine zu bleiben, sondern sich Unterstützung zu holen. Die unterstützende Atmosphäre in der Einzelsitzung entsteht durch gegenseitige Achtung und Wertschätzung. Die Praxis ist ein Raum, der frei bleibt von Bewertungen und einengenden Konzepten. Zwischen den einzelnen Klienten nehme ich mir genug Zeit, um mich in Ruhe auf jede einzelne Person einstellen zu können. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.
Gestalttherapie, Traumatherapie und Selbsterforschung
Meine psychotherapeutischen Wurzeln liegen in der Gestalttherapie. Sie hat nichts mit Gestaltung zu tun, sondern ist ein modernes Therapieverfahren aus der humanistischen Psychologie. Lebendige Selbsterfahrung und achtsame dialogische Reflexion zeichnen sie aus. Als Gestalttherapeutin denke ich weniger in Diagnosekategorien von krank und gesund, mein Interesse gilt vielmehr der Einzigartigkeit des Menschen, der mir in der Therapiestunde gegenübersitzt und seinen spezifischen Anliegen.
Über die Jahre sind weitere Ausbildungen in traumatherapeutischen, systemischen und körperorientierten Verfahren hinzugekommen.
In den Sitzungen schauen wir gemeinsam auf alles, was Sie mitbringen und was sich im therapeutischen Prozess zeigt. Schwierigkeiten udn Emotionen wie Ängste, Wut, Trauer oder Hilflosigkeit nutzen wir als Tor zu erwünschten Veränderungen. Traumen, die tief im Körpergedächtnis abgespeichert sind, arbeiten wir sorgfältig auf. Dazu gehören auch Einflüße und Verletzungen aus der Kindheit, die tiefe Prägungen inuns hinterlassen haben. Sie finden wieder sich selbst und können anderen authentisch und versöhnt begegnen und Beziehungen gelingend gestalten. Das verändert das ganze Lebensgefühl.
Achtsamkeit und Psychotherapie
Es zeigt sich immer wieder, dass sich Achtsamkeit positiv auf verschiedene Problembereiche wie Depressionen, starker Stress, Sorgen und Ängste auswirkt. Ausgebildet und langjährig erfahren in allen drei achtsamkeitsbasierten Psychotherapiemethoden – MBSR, MBCT und MSC – kann es bei Bedarf in die Sitzungen einfließen. Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt die Fähigkeit zu kontinuierlicher innerer Sammlung. Wir können dadurch unabgelenkt unseren seelischen Prozessen folgen.
Paarberatung, Eheberatung
Die erste Aufgabe in der Paarberatung ist es Probleme, unerfüllte Bedürfnisse, Enttäuschungen und die Grundmuster und Regeln in der Beziehung herauszuarbeiten. In den Sitzungen unterstütze ich Sie dabei, dass Sie die Gespräche führen können, die sie als Paar führen sollten, aber bisher nicht führen konnten.
Liebesbeziehunggen und Lebensbündnisse sind ständigen Veränderungen unterworfen, denen wir gerecht werden müssen. Manchmal ist die Trennung der richtige Schritt und es ist möglich sich versöhnlich voneinander lösen. Manche Paare geben zu früh auf, dabei hätte die Beziehung noch Potenzial gehabt. Konflikte und Verletzungen können geklärt werden und zwischen den Partnern entsteht wieder Nähe.
Online-Sitzungen sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Kosten
Vorgespräch: 60 Min., Kosten: 40 Euro
Sitzungen: 60 Min., Kosten: 90 Euro
Nach jeweils 3-5 Sitzungen bekommen Sie eine Rechnung. Sollten Sie eine Sitzungen weniger als 24 Stunden vorher absagen, berechne ich 50% der Kosten.
Wichtig ist möglicherweise für Sie, dass ich nicht über die gesetzliche Krankenkasse abrechne. Das heißt, Sie übernehmen mein Honorar selbst. Private Krankenversicherungen erstatten in der Regel die Leistungen des Heilpraktikers für Psychotherapie. Bitte fragen Sie dennoch bei Ihrer Versicherung nach. Die Kosten können als Sonderausgaben steuerlich abgesetzt werden. Es kann große Vorteile haben, nicht über die gesetzliche Krankenkasse abzurechnen. So spielt Psychotherapie unter anderem bei angestrebter Verbeamtung oder beim Abschluss von Versicherungen eine Rolle. Als Selbstzahler tauchen Ihre Daten in keinerlei Akten auf, Ihre Sitzungen bleiben absolut diskret.
