Seminare, Gruppen und Meditation
Gehalten durch Präsenz in schwierigen Zeiten
Es geht um das Thema Präsenz, Selbstkontakt und Selbstwahrnehmung.
Vertrauen und eine verlässliche Beziehung zu uns selbst ist grundlegend wichtig um in herausfordernden Zeiten zu bestehen und dennoch ein gutes Leben und gute Beziehungen zu führen.
Wie nehme ich mich selbst wahr? Wie bin ich mit mir in Kontakt? Was hindert mich daran, gut mit mir selbst in Kontakt zu sein? Wie gibt mir diese Erkenntnis Orientierung? Und wenn ich mein inneres Erleben wahrnehme, wie präsent gehe ich mit meiner inneren Erfahrung um?
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Termine:
Modul 1: Fr. 16.10. von 16 bis 19 Uhr
Modul 2: Fr. 20.11. von 16 bis 19 Uhr
Kosten: 120 Euro
Ein einzeln gebuchtes Modul kostet 70 Euro.
Selbsterforschungs-Gruppe
Wir lernen verschiedene Aspekte unseres Wesens kennen und dies erlaubt uns ein tieferes Verständnis von uns selbst. Es wird uns bewußt, wie wir in der Welt sind, aus welcher Perspektive wir sie bisher wahrnehmen und wie wir Beziehungen zu anderen Menschen gestalten. Wir erfahren, welche psychischen Strukturen uns begrenzen und dass es möglich ist, uns davon zu befreien.
Angeleitete Selbsterkundung, Stille- und Präsenzübungen, Wahrnehmungs- und Kontaktübungen, Einzelarbeiten.
Termine 2026: 28.4. – 19.5. – 9.6. – 30.6. – 14.7. – 28.7. – 15.9. – 29.9. – 20.10. – 17.11. 2026
Kursgebühr: Euro 300.–
Meditation am Abend
Meditation ist das spontane Gewahrwerden von Wahrheit. Wir verweilen dafür im momentanen Augenblick und tun nichts, als uns der einfachen Wahrheit dessen, was jetzt gerade ist, bewusst zu sein. Wir erleben, was die Sinne uns zutragen und was in unserem Bewusstsein aufsteigt. Mit zunehmender Geistesruhe nehmen wir in unserem Geist die Bewegung von Ablehnung und Verlangen wahr und wie wir durch die Sinneswahrnehmungen bestimmt werden.
Das Nicht-Tun ist das Herz der Meditation und enthüllt, dass die Stille eine Dynamik hat und eine Fülle offenbart. Wir entdecken unser individuelles Bewußtsein, das sich für unsere Erfahrung interessiert. Wir entdecken aber auch den Fluss der sich selbst entfaltenden Wirklichkeit, die intuitive Einsicht und grundlegende Herzensqualitäten offenbart.
Es werden meditationsrelevante Themen erläutert und zeitgemäße, weltanschauungsfreie Hinweise und Anleitungen aus der buddhistischen und westlichen Tradition gegeben. Der Praxisteil umfaßt zusätzlich zu den geführten und stillen Meditationen auch Gewahrseinsübungen. Außerdem gibt es Raum um persönliche Erfahrungen zu teilen und Fragen zu stellen.
Meditation am Donnerstagabend, Termine:
23.4. – 21.5. – 11.6. – 2.7. – 23.7. 2026, jeweils von 19 bis 21 Uhr.
24.9. – 15.10. – 12.11. – 26.11. – 10.12. 2026, jeweils von 19 bis 21 Uhr.
Teilnahmegebühr für einen Kurs mit 5 Abenden: 80 Euro
Weitere Seminarangebote in der Gemeinschaftspraxis mit Axel Promies finden Sie hier:
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