Zwei Bilder aus den Seminarräumen nebeneinander. Links: rote Sitz-Kissen und Klangschale mit Kerze. Rechts: Stühle kreisförmig angeordnet.

Seminare, Gruppen und Meditation

Die Befreiung vom Inneren Richter

Häufig zeigt sich das Über-Ich als innerer Richter, Kritiker und Antreiber. Aber auch als „schlechtes Gewissen“ und Schuld- und Schamgefühle quälen uns. Die innere Stimme, die aus dem Über-Ich zu uns spricht, ist abwertend, hart und streng. Wir verurteilen ständig was wir tun und wie wir sind und lehnen uns dafür ab. Im Seminar wollen wir das Über-Ich besser kennenlernen und verstehen. Wir lernen mit seinen Urteilen und Angriffen durch unmittelbare Wahrnehmung umzugehen. Durch mehr Bewußtheit nehmen wir ihm Macht und Einfluss. Statt uns ständig auf den inneren Kritiker zu beziehen, sind wir endlich wieder in Kontakt mit uns selbst. In dieser neuen Beziehung zu uns selbst – befreit vom inneren Richter – erleben wir inneren Frieden und liebevolles Wohlwollen.

Termin: Sa 10.5. und So 11.5.2025, jeweils von 10 bis 13 Uhr.
Kursgebühr: Euro 100.–

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Selbsterforschungs-Gruppe

Wir lernen verschiedene Aspekte unseres Wesens kennen und dies erlaubt uns ein tieferes Verständnis von uns selbst. Es wird uns bewußt, wie wir in der Welt sind, aus welcher Perspektive wir sie bisher wahrnehmen und wie wir Beziehungen zu anderen Menschen gestalten. Wir erfahren, welche psychischen Strukturen uns begrenzen und dass es möglich ist, uns davon zu befreien.
Angeleitete Selbsterkundung, Stille- und Präsenzübungen, Wahrnehmungs- und Kontaktübungen, Einzelarbeiten.

Termine 2024/25: 17.9. – 1.10. – 22.10. – 5.11. – 26.11. – 17.12. 2024 – 7.1. – 28.1. – 18.2. – 11.3. 2025
Termine 2025: 25.3. – 8.4. – 29.4. – 13.5. – 3.6. – 24.6. – 8.7. – 29.7. – 23.9. – 7.10. 2025
Kursgebühr: Euro 300.–

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Meditation am Abend

Meditation ist das spontane Gewahrwerden von Wahrheit. Wir verweilen dafür im momentanen Augenblick und tun nichts, als uns der einfachen Wahrheit dessen, was jetzt gerade ist, bewusst zu sein. Wir erleben, was die Sinne uns zutragen und was in unserem Bewusstsein aufsteigt. Mit zunehmender Geistesruhe nehmen wir in unserem Geist die Bewegung von Ablehnung und Verlangen wahr und wie wir durch die Sinneswahrnehmungen bestimmt werden.
Das Nicht-Tun ist das Herz der Meditation und enthüllt, dass die Stille eine Dynamik hat und eine Fülle offenbart. Wir entdecken unser individuelles Bewußtsein, das sich für unsere Erfahrung interessiert. Wir entdecken aber auch den Fluss der sich selbst entfaltenden Wirklichkeit, die intuitive Einsicht und grundlegende Herzensqualitäten offenbart.
Es werden meditationsrelevante Themen erläutert und zeitgemäße, weltanschauungsfreie Hinweise und Anleitungen aus der buddhistischen und westlichen Tradition gegeben. Der Praxisteil umfaßt zusätzlich zu den geführten und stillen Meditationen auch Gewahrseinsübungen. Außerdem gibt es Raum um persönliche Erfahrungen zu teilen und Fragen zu stellen.

Meditation am Donnerstagabend
Termine: 9.1. – 30.1. – 20.2. – 13.3. – 3.4. 2025, jeweils von 19 bis 21 Uhr.
8.5. – 5.6. – 26.6. – 10.7. – 24.7. 2025, jeweils von 19 bis 21 Uhr.
Teilnahmegebühr: 80 Euro

Weitere Seminarangebote in der Gemeinschaftspraxis mit Axel Promies finden Sie hier:

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