Meditation ist das spontane Gewahrwerden von Wahrheit. Wir verweilen dafür im momentanen Augenblick und tun nichts, als uns der einfachen Wahrheit dessen, was jetzt gerade ist, bewusst zu sein. Wir erleben, was die Sinne uns zutragen und was in unserem Bewusstsein aufsteigt. Mit zunehmender Geistesruhe nehmen wir in unserem Geist die Bewegung von Ablehnung und Verlangen wahr und wie wir durch die Sinneswahrnehmungen bestimmt werden.
Das Nicht-Tun ist das Herz der Meditation und enthüllt, dass die Stille eine Dynamik hat und eine Fülle offenbart. Wir entdecken unser individuelles Bewußtsein, das sich für unsere Erfahrung interessiert. Wir entdecken aber auch den Fluss der sich selbst entfaltenden Wirklichkeit, die intuitive Einsicht offenbart. Zwischen beidem gibt es eine feine Interaktion und nach und nach erleben wir beides als miteinander verbunden, als eine Bewegung. Meditation wird zu einem entspannten, dynamischen Nicht-Tun in dem sich Einsichten und grundlegende Herzensqualitäten offenbaren.
Es werden zeitgemäße, weltanschauungsfreie Hinweise und Anleitungen aus der buddhistischen und westlichen Tradition gegeben.
Jeden Donnerstag von 19 bis ca. 20.30 Uhr. Beitrag: 10 Euro.
In den Schulferien finden keine Meditationsabende statt.
Wenn Sie zum ersten Mal teilnehmen möchten, rufen Sie mich bitte vorher an oder schreiben Sie mir eine Mail.
